长跑比赛

今天参加了公司园区组织的6km长跑比赛。虽说我曾经参加过马拉松，但这次比赛连前四十名都没进。可见实力相差悬殊。
很多人跑的成绩不好，就说自己没有发挥好，其实不然。通过一次长跑比赛，跑得快的，跑的成绩好的，的确要比你成绩落后的身体状态要好。
这里说的身体状态其实是分两个方面的。一个人身体好不好是这两个方面的综合评定。一个是身体素质，一个是身体质量。身体素质是天生的。比如说你就是耐力很好，适合中长跑。有的人也能跑长跑但是素质不行。表现上，就是跑一会，走一会儿。但是跑起来还是挺快的。这种人也能跑的比较靠前，但是因为先天素质不好，所以不能持续的跑完全程。总要在中间休息一下。才能继续往前跑；另一个是身体质量。这个身体质量是后天培养的，比如说营养充分，比如说身体强壮，肌肉发达。这也是很重要的一方面，因为有非常充足的能力作为后盾，即使先天的缺陷，也能被这么充足的能量，强健的体魄所弥补。体现在跑步上，就是很有劲。那些先天素质好的人，由于身体营养不良，或者体力消耗严重，无法及时补给。结果就被这些身体强健的人超越过去了。可以看看跑在前面的人，多少都有很发达的肌肉。身体消瘦的几乎是不能能跑快的。
我对自己的评价就是，身体素质很好，但当前的身体质量较差。很明显的在跑步过程中，我已经突破极点，能够加速的时候，却加不上去。脚上没有力气。只能慢慢的跑。但是因为我素质好，所以我不间断的持续跑完了全程。
通过这一点，我可以证明，自己是有实力争夺第一的，前途是我要把自己的身体质量搞上去。
确实，身体质量差，对于我来说是有史已久的问题。我一直想改善，但是未果。今天秋天，我要参加马拉松。先看自己的状态如何，在决定报全程还是半程。
读者你看了我的分析，你属于哪一类呢？你可定也知道，该怎样去发展自己了。
恭喜。